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iPhone のボイスメモを文字起こしする方法

iOS はすでに大まかな文字起こしを出してくれます。それで十分なのはどんなときか、そしてタイムスタンプ、字幕ファイル、別の言語が必要なときにどうするかを説明します。

30 August 2026

スマートフォンで何かを録音した。講義、車の中で浮かんだアイデア、インタビュー。それをテキストにしたい。方法は 3 つあり、どれを選ぶかは、そのテキストを後でどう使うかによります。

方法 1: Voice Memos にすでにある文字起こし #

最近のバージョンの iOS では、Voice Memos アプリ自体に文字起こしが含まれています。

1. Voice Memos を開き、録音をタップします。
2. 文字起こしのアイコン（テキストの行）をタップして文字起こしを表示します。
3. 長押しでテキストを選択するか、共有シートでどこかに送ります。

「あの 2 分のメモで何を言ったか」を知りたいだけなら、これが正解なので、ここで読むのをやめて構いません。費用はかからず、すでにインストールされていて、Apple のオンデバイス音声認識はまずまずの品質です。

実務で使うとなると、限界はすぐに見えてきます。

• 対象は Voice Memos に入っている録音だけです。WhatsApp のボイスメッセージ、誰かがメールで送ってきた M4A、動画ファイルは対象外です。
• 得られるのはテキストであって、字幕ファイルではありません。SRT も VTT も、活用できるタイムスタンプもありません。
• 対応言語は Whisper ベースのツールよりずっと狭く、録音の言語を切り替えることも直接は制御できません。
• 一括処理はできません。10 件の録音は、10 回の手作業を意味します。

方法 2: スマートフォン上の文字起こしアプリ #

タイムスタンプ、字幕の書き出し、より多くの言語が必要な場合や、Voice Memos 以外から来たファイルがある場合は、専用アプリを使います。

どのアプリについても尋ねるべき重要な問いは、音声がどこへ行くのかです。ほとんどの文字起こしアプリは録音をサーバーにアップロードし、そこで文字起こしして、テキストを返します。買い物メモならそれで構いませんが、取材のインタビュー、クライアントとの会話、同意のもとで録音されたものには適しません。電波がなければ文字起こしもできない、ということでもあります。

Offline Transcription では、処理はスマートフォン上で行われます。

1. アプリを開き、Open Audio or Video File をタップします。
2. Files から録音を選びます（Voice Memos の録音は共有シートから保存できます）。動画の場合はカメラロールから選びます。
3. Transcribe をタップします。自動検出に任せず、そのファイルの言語を指定したい場合は、Transcribe ボタンを長押しします。
4. 完了したら行をタップして文字起こしを読み、タイムスタンプ付きの行を見るには Segments に切り替え、どの行でもタップすればその音声を再生できます。
5. TXT、SRT、SBV、VTT、CSV、HTML、PDF として Export し、iOS で共有できる先ならどこへでも送れます。

モデルが端末上で動くため、機内モードでも、飛行機の中でも、電波の届かない建物の中でも動きます。録音が行われたのが、まさにそういう場所であることは少なくありません。

Voice Memos の録音を別のアプリに渡す #

ここでつまずく人がいます。Voice Memos で録音をタップし、⋯ ボタンをタップして、共有 から "ファイル"に保存 を選びます。そこからは、ファイル選択ができるアプリならどれでも開けます。

方法 3: Mac で行う #

録音が長い場合や、まとめて何本もある場合は、Mac のほうが作業しやすい場所です。文字起こしを見直すための大きな画面、速い処理、そしてフォルダごと一度に扱えるドラッグ＆ドロップがあります。

Voice Memos は iCloud で同期するので、スマートフォンで録音したものは自動的に Mac に現れます。そこからは、Mac アプリが同じ形式と書き出しに対応しています。

編集中の動画の字幕が最終的な成果物なら、動画編集ソフトはどのみちデスクトップにあるので、こちらのほうが向いています。その流れについては SRT ファイルを作るのガイドで扱っています。

どれを選ぶか #

こうしたいとき	使うもの
短いメモの要点をつかむ	Voice Memos 内蔵の文字起こし
字幕、タイムスタンプ、書き出し	文字起こしアプリ
iOS が対応していない言語	Whisper ベースのアプリ
自分で検証できる機密性	機内モードで動くアプリ
10 件の録音を一度に処理	Mac

精度について知っておくべきこと #

自動の文字起こしに正しいものはありません。どれも「かなり良い」と「自信を持って間違っている」の間のどこかにあり、誤りは同じ場所に集まります。人名、略語、専門用語、そして 2 人が同時に話している瞬間です。

そこから引用するつもりなら、その部分は音声と突き合わせて確認してください。速いやり方は、各行がタイムスタンプを持ち、その行を直接再生できるセグメント表示を使うことです。録音全体をスクラブして目的の瞬間を探す必要はありません。

まとめ #

手早いメモなら、Voice Memos の中の文字起こしがすでにあり、それで十分です。字幕、タイムスタンプ、他の言語、あるいは機密性のあるものには、端末上で文字起こしするアプリを使ってください。そして録音が山積みなら、Mac で処理しましょう。